활성산소1 항산화제의 과학적 근거(작용 원리,연구,복용 팁) 현대인들의 가장 큰 관심사 중 하나는 바로 '노화 방지'입니다. 나이가 들수록 피부의 탄력은 줄어들고 체력은 떨어지고, 만성 질환의 위험도 증가합니다. 이러한 노화 현상은 대부분 세포의 손상에서 비롯되며, 이 세포 손상의 주범이 바로 활성산소입니다. 활성산소는 스트레스, 환경오염, 자외선, 흡연 등의 요인에 의해서 체내에 생성되어 세포와 DNA를 공격합니다. 이런 활성산소의 공격에 맞서기 위해 주목받는 것이 바로 항산화제(Antioxidant)입니다. 이번 글에서는 항산화제의 작용 원리와 종류, 그리고 실제 연구에 근거한 노화 방지의 효과를 보다 과학적으로 살펴보겠습니다. 활성산소와 항산화제의 작용 메커니즘 활성산소는 산소가 에너지를 공급하는 과정에서 부산물로 만들어지는 불안정한 분자를 말합니다. 이 .. 2025. 5. 29. 이전 1 다음
