정신건강1 혹시 나도 건강염려증? 몸의 신호에 예민한 마음 이해하기 어느 날 갑자기 찾아온 가슴 답답함에 '혹시 심장병인가?'라는 생각이 머리를 떠나지 않거나, 두통이 며칠 지속되면 '뇌종양이 아닐까?'라며 밤잠을 설쳐본 경험이 있으신가요?이런 걱정이 가끔 드는 것은 매우 자연스러운 일입니다. 하지만 이러한 불안이 일상을 지배하고, 병원을 전전하며 검사를 받아도 마음이 놓이지 않는다면 '건강염려증'을 의심해 볼 필요가 있습니다.저도 과거에 비슷한 경험이 있었습니다. 사소한 신체 변화만 느껴도 인터넷을 뒤지며 온갖 질병을 떠올렸고, 주변 사람들이 "괜찮다"라고 해도 마음이 놓이지 않았던 기억이 납니다. 혼자만의 문제가 아니라는 것을 알게 되면서, 이 문제에 대해 제대로 알아보고 싶었습니다. ▣건강에 대한 정상적인 관심과 건강염려증의 차이점건강에 관심을 갖는 것은 너무나 .. 2025. 6. 26. 이전 1 다음
